6 Sätt att rensa köksblock före semesterstoppet


Vi respekterar din integritet Mina ben är värre, mina leder är styva, helgdagar är runt hörnet och köket är en rörig röra. Många av oss känner av behovet under denna preholiday säsong för att ta itu med ett stort kök städprojekt.

Vi respekterar din integritet

Mina ben är värre, mina leder är styva, helgdagar är runt hörnet och köket är en rörig röra.

Många av oss känner av behovet under denna preholiday säsong för att ta itu med ett stort kök städprojekt. Om smärtsamma leder och nedsatt rörlighet är problem för dig kan hantering av dagliga hushållsuppgifter vara ganska svårt. Lägg stressen att förbereda dig för semestern, och du kan känna dig mycket överväldigad. Om du har ett tillstånd som reumatoid artrit, försöker du göra för mycket på kort tid, tröttnar du dig och kan förvärra dina symtom. Att organisera dina uppgifter och planera framåt för aktiviteter hjälper dig att spara energi, minska stressen på dina leder och göra det lättare för dig att delta i fler aktiviteter inom dina fysiska gränser. Det är också viktigt att balansera ansträngande uppgifter med dem som är enklare att uppnå, och att ta fart på dig själv genom att ta frekventa viloperioder.

Börja med att göra en prioriterad lista över vad du vill uppnå på en viss dag och bryta ner stora uppgifter till mindre komponenter som du kan åstadkomma över tiden. Om det finns mycket matlagning i din framtid, föreslår jag att man tacklar köksorganisationen först.

Här är min sexstegs strategi för att döda köksflöden innan du ens tänker på att laga en semestermåltid.

1. Klara räknare och tabeller

För att förbereda sig på matlagningsprojekt i maraton, titta först på vad som finns på bordsskivorna och köksbordet med ett friskt öga. Utvärdera vilka objekt som verkligen behöver vara där. Ladda upp dyrbart diskutrymme genom att lagra en apparat som inte används ofta, som en mixer, i ett skåp.

2. Rengör utdrag och skåp

När det gäller lådor och skåp, ta itu med och avsluta en i taget.

Ett bra sätt att börja minska antalet saker i köket är att välja en uppsättning föremål i samma kategori. Om du har fler krukor och kokkärl än vad du behöver, väljer du dina favoriter (vanligtvis de som du brukar oftast) och lägger de andra i en avtagande hög. Gör detsamma med köksredskap och verktyg och med handdukshanddukar.

Sortera declutterhögan i dessa kategorier:

Ge bort

  • Sälj i nästa garageförsäljning
  • Skänka till välgörenhet
  • Kasta bort
  • 3. Använd organiserande hjälpmedel som hyllor och korgar

Gör de saker du håller - och det du använder ofta - mer tillgängligt i skåp och byxor genom att använda lat Susans, glidkorgar och hyllor för att organisera dem. Placera dem fram och i mitten, och rör de saker du sällan använder till de djupare urtagen på skåpen.

4. Riva av föråldrade mat och matlagningsmaterial

Rengöring av skåp och ett skafferi av mat och kryddor kan vara ett projekt i sig, beroende på hur mycket du har och sista gången du klarade det. Först kasta bort all gammal eller utgått mat. Överväg att använda behållare och hylla separatorer för att öka lagringsutrymmet och göra det lättare att upptäcka och nå vad du behöver. Placera de mest använda föremålen på framsidan av ditt skafferi eller skåp.

5. Kasta ut gammal mat i kylskåpet

Principerna är desamma som med dina skåp och skafferi. Bli av med föråldrade föremål och placera saker du brukar oftast på framsidan, på hyllor på midjenivå eller i kylskåpsdörrar.

Några modeller levereras med utdragshyllor för att minska behovet av att nå. Alternativt finns hyllor på hushållsaffärsbutiker för att hålla samma föremål tillsammans och tättare på hyllorna.

6. Dekantera stora behållare av flytande till smalare

Om artritiska leder och svaghet i dina händer och armar gör det svårt för dig att hantera stora behållare juice eller mjölk (som du köpte för att de sparar pengar), köpa små plastbehållare med lättillgängliga lock, och överför delar av den stora behållaren till de mindre. (Detta fungerar bra med stora behållare, t.ex. diskmedel eller diskmedel.)

Nyckeln till att förbereda sig för semestern och minska symptomen på reumatoid artrit är att börja klara ditt hem

nu , medan det fortfarande finns gott om tid innan familj och vänner börjar samlas. Ett organiserat kök hjälper dig att segla rakt igenom! FOTOKREDIT: Getty ImagesLast Uppdaterad: 11/17 / 2016Important: Synpunkterna och åsikterna i denna artikel är de som tillhör författaren och inte Everyday Health. Se merAnya åsikter, råd, uttalanden, tjänster, annonser, erbjudanden eller annan information eller innehåll som uttrycks eller görs tillgängliga via tredje part av tredje part, inklusive informationsleverantörer, är de för respektive upphovsmän eller distributörer och inte vardaglig hälsa. Varken Everyday Health, dess Licensgivare eller någon tredje parts innehållsleverantörer garanterar noggrannhet, fullständighet eller användbarhet av något innehåll. Dessutom varken varje daglig hälsa eller dess licensgivare stöder eller ansvarar för noggrannheten och tillförlitligheten hos någon mening, råd eller uttalande som gjorts på någon av sajten eller tjänsterna av någon annan än en auktoriserad representant för vardagshälsa eller licensgivare när han agerar i sin tjänsteman kapacitet. Du kan bli utsatt via webbplatser eller tjänster till innehåll som bryter mot vår policy, är sexuellt explicit eller annars stötande. Du får tillgång till webbplatser och tjänster på egen risk. Vi ansvarar inte för din exponering för tredje parts innehåll på webbplatserna eller tjänsterna. Vardagshälsa och dess licensgivare antar inte och uttryckligen förnekar någon skyldighet att erhålla och inkludera annan information än den som tillhandahålls av tredje partens källor. Det bör förstås att vi inte förespråkar användningen av någon produkt eller procedur som beskrivs på webbplatserna eller genom Tjänsterna, inte heller ansvarar vi för missbruk av en produkt eller procedur på grund av typografiskt fel. Se mindre

Lämna Din Kommentar