Badvanor och bröstcancer


Vi respekterar din integritet. Båda mina pojkar lever hemifrån nu och jag har svårt att bli motiverad för julen. Detta var en så stor semester för mig. Jag har varit så upptagen i höst med att arbeta och ta klasser på college att hösten har zoomat av.

Vi respekterar din integritet.

Båda mina pojkar lever hemifrån nu och jag har svårt att bli motiverad för julen. Detta var en så stor semester för mig. Jag har varit så upptagen i höst med att arbeta och ta klasser på college att hösten har zoomat av. Det andra som har hänt är att jag har fallit tillbaka i några ganska dåliga vanor. Jag äter inte lika bra som jag borde efter skräpmat och snabbmatskörningar verkar passa mitt schema bättre. Det här är inte bra.

Jag får då och då den lilla nudgen från den lilla röst som påminner mig om att jag inte kan ta min hälsa för givet. Bröstcancer överlevande vet vad jag menar. Vi hade vår varning och vi måste ta itu med det. Särskilt nu när jag är ett halvt sekel gammal är min hälsa viktig. Även om jag inte har ätit det bra eller tränat, har jag varit säker på att jag får gott om sömn. Det är min enda sak i livet; Jag sover I själva verket har jag tagit bort alla typer av virus och snifflar som tycks plagga alla runt omkring mig och jag är säker på att det är på grund av den vanligtvis 8 timmars djup sömn i ett mörkt, lugnt och tyst rum. Jag vinner dock och jag känner mig trög. Det beror på bristen på grönsaker och mer socker och fett och snabbmat.

Om jag säger det här tror jag att det kommer att skämma mig på att ta hand om mig själv. Sanningen är att jag brukar lära mig bättre med en skål med chips för att munch på och cola har blivit ett skyldigt nöje. Choklad verkar göra mig glad och tillfällig bit av stekt kyckling gör livet värt. Tror du att det finns något hopp för mig?

Kathy-Ellen

Senast uppdaterad: 12/14 / 2009Important: Synpunkterna och yttrandena som uttrycks i denna artikel är författarens och inte vardaglig hälsa. Se merAnya åsikter, råd, uttalanden, tjänster, annonser, erbjudanden eller annan information eller innehåll som uttrycks eller görs tillgängliga via tredje part av tredje part, inklusive informationsleverantörer, är de för respektive upphovsmän eller distributörer och inte vardaglig hälsa. Varken Everyday Health, dess Licensgivare eller någon tredje parts innehållsleverantörer garanterar noggrannhet, fullständighet eller användbarhet av något innehåll. Dessutom varken varje daglig hälsa eller dess licensgivare stöder eller ansvarar för noggrannheten och tillförlitligheten hos någon mening, råd eller uttalande som gjorts på någon av sajten eller tjänsterna av någon annan än en auktoriserad representant för vardagshälsa eller licensgivare när han agerar i sin tjänsteman kapacitet. Du kan bli utsatt via webbplatser eller tjänster till innehåll som bryter mot vår policy, är sexuellt explicit eller annars stötande. Du får tillgång till webbplatser och tjänster på egen risk. Vi ansvarar inte för din exponering för tredje parts innehåll på webbplatserna eller tjänsterna. Vardagshälsa och dess licensgivare antar inte och uttryckligen förnekar någon skyldighet att erhålla och inkludera annan information än den som tillhandahålls av tredje partens källor. Det bör förstås att vi inte förespråkar användningen av någon produkt eller procedur som beskrivs på webbplatserna eller genom Tjänsterna, inte heller ansvarar vi för missbruk av en produkt eller procedur på grund av typografiskt fel. Se mindre

Rekommenderas


Lämna Din Kommentar