Var ärlig, tacksam: 5 Tips för att stanna positivt när cancer kommer att ringa


Vi respekterar din integritet. En cancerdiagnos ofta brunnar upp känslor av rädsla, ilska och depression. Dessa är helt normala. Jag kände mig mestadels ilska efter att ha upptäckt att bröstcancer hade kommit tillbaka efter nästan tio år cancerfri.

Vi respekterar din integritet.

En cancerdiagnos ofta brunnar upp känslor av rädsla, ilska och depression. Dessa är helt normala. Jag kände mig mestadels ilska efter att ha upptäckt att bröstcancer hade kommit tillbaka efter nästan tio år cancerfri. Jag är dock bestämd att kämpa mot cancer med den bästa attityden jag kan. För mig är detta en del av att vara triumferande. Jag använde en del av tiden på sjukhuset för att utveckla principer som skulle hjälpa mig att ha den bästa attityden och dra nytta av den nya diagnosen för bröstcancer. Dessa är mina huvudmän och hittills har de blivit framgångsrika. Jag har lyckats upprätthålla en ganska bra attityd - jag vinner!

1) Var tacksam:

Jag bestämde mig för att tacka alla för min omsorg och allt de gjorde för mig. På sjukhuset var tacksam med att huset höll personal, transportörer som tog mig till test och personal som levererade mat. Jag tackade varje sjuksköterska och medhjälpare som kom in i mitt rum för vad de gjorde. Jag skulle få tag i min doktors hand att förmedla min tacksamhet för deras engagemang för att göra mig bättre.

2) Var ärlig:

Vänner vänligen ville besöka men ofta ville jag inte ha några besök. Jag var utmattad, kände mig sjuk och såg hemsk ut. Jag skulle ärligt säga till mina vänner att jag inte var på besök men skulle älska en senare. Jag kunde inte vara ansvarig för skadade känslor, men jag var ansvarig för mig. Det tog mod, men jag blev bättre på det.

3) Godkänn all hjälp som erbjuds:

Jag har lärt mig att de små saker som människor gör kan göra stor skillnad. När en vän erbjöd en måltid frågade jag om kycklingpotten. Syster anställde en städare. Jag bad om tidningar och pommes frites från en vän som frågade vad hon kunde ta med på besöket. Dessa saker var en riktig välsignelse.

4) Se ditt bästa när det räknas:

Det finns dagar när jag bryr mig inte om hur jag ser ut och inte ens tittar i en spegel. Det finns andra dagar men när jag har besökare eller gå ut och jag vill verkligen se bra ut. De dagar jag dyker upp med smink och slips på halsdukar - eller håll på en peruk. Det är en riktig fördel att få veta hur trevligt jag ser och håller mig igång genom dagar när jag inte gör någonting.

5) Sätt dig själv först:

Detta borde vara den första huvudmannen, men som jag trodde jag av det sista. Liksom många mödrar ställer jag min familjs behov och önskar framför min. Mina pojkar är vuxna och min man är en stor hjälp. Det här är människor som vet hur man tar hand om sig själva. Jag behöver en hands off approach till sina liv och fler händer med min!

Resultaten har varit underbara. Personer som jag visade tacksamhet för att ofta slutade med att kolla på mig bara för att. Vänner är glada att veta vad jag verkligen vill och jag är stressfri. Förhoppningsvis kommer jag att hålla upp det här, och cancer kommer inte att bli det bästa av mig - jag kommer istället att vara den bästa jag. Senast uppdaterad: 2/18 / 2014Viktigt: Synpunkterna och åsikterna i denna artikel är författarens och inte Vardagshälsa. Se merAnya åsikter, råd, uttalanden, tjänster, annonser, erbjudanden eller annan information eller innehåll som uttrycks eller görs tillgängliga via tredje part av tredje part, inklusive informationsleverantörer, är de för respektive upphovsmän eller distributörer och inte vardaglig hälsa. Varken Everyday Health, dess Licensgivare eller någon tredje parts innehållsleverantörer garanterar noggrannhet, fullständighet eller användbarhet av något innehåll. Dessutom varken varje daglig hälsa eller dess licensgivare stöder eller ansvarar för noggrannheten och tillförlitligheten hos någon mening, råd eller uttalande som gjorts på någon av sajten eller tjänsterna av någon annan än en auktoriserad representant för vardagshälsa eller licensgivare när han agerar i sin tjänsteman kapacitet. Du kan bli utsatt via webbplatser eller tjänster till innehåll som bryter mot vår policy, är sexuellt explicit eller annars stötande. Du får tillgång till webbplatser och tjänster på egen risk. Vi ansvarar inte för din exponering för tredje parts innehåll på webbplatserna eller tjänsterna. Vardagshälsa och dess licensgivare antar inte och uttryckligen förnekar någon skyldighet att erhålla och inkludera annan information än den som tillhandahålls av tredje partens källor. Det bör förstås att vi inte förespråkar användningen av någon produkt eller procedur som beskrivs på webbplatserna eller genom Tjänsterna, inte heller ansvarar vi för missbruk av en produkt eller procedur på grund av typografiskt fel. Se mindre

Lämna Din Kommentar